воскресенье, 17 февраля 2019 г.

Учимся вместе...

Упражнение "звезда" на спине (часть 2)
часть 1 здесь

Закрепляем чувство уверенности в себе используя разнообразные опоры.
Например, нарукавники...





матрасики...

доски...

 обручи...
и т.д.

После того, как дети начинают выполнять лежание на спине безбоязненно, то есть они научились расслабляться и свободно удерживаться на поверхности воды с опорой, переходим к попыткам лечь на спину без опоры.
Например:
упражнение "бревнышко" на мелкой воде


затем "звезда" на глубокой воде...

Результат: свободное лежание на поверхности воды в расслабленном состоянии без опоры!





И Вам приятного плавания!