Упражнение "звезда" на спине (часть 2)
часть 1 здесь
Закрепляем чувство уверенности в себе используя разнообразные опоры.
Например, нарукавники...
часть 1 здесь
Закрепляем чувство уверенности в себе используя разнообразные опоры.
Например, нарукавники...
матрасики...
доски...
обручи...
и т.д.
После того, как дети начинают выполнять лежание на спине безбоязненно, то есть они научились расслабляться и свободно удерживаться на поверхности воды с опорой, переходим к попыткам лечь на спину без опоры.
Например:
упражнение "бревнышко" на мелкой воде
затем "звезда" на глубокой воде...
Результат: свободное лежание на поверхности воды в расслабленном состоянии без опоры!
И Вам приятного плавания!
Комментариев нет:
Отправить комментарий