Учимся вместе. Основные правила.

Занятия плаванием в дошкольном возрасте способствуют не только укреплению здоровья ребенка, но и оказывают положительное влияние на его всестороннее развитие. При обучении плаванию детей этого возраста следует придерживаться определенных правил.

Правило первое – превратить в игру все задания и упражнения, выполняемые малышами, как на суше, так и в воде. Например: "Крокодилы на охоте "(передвижение по дну бассейна на руках с  постепенным увеличением глубины)

Лодочки с мотором (работа ног по типу "кроль") и тд.

Широко используется художественное слово : короткие стхи, потешки. Например: Упражнение «Утята».

Приседаем ниже, глубже,

Как утята в тёплой луже.

(Приседания: вода доходит до носа; до глаз; голова полностью скрывается под во­дой.) и тд. 
Правило второе - нельзя принуждать детей. Большинство детей любят воду, с удовольствием в ней плещутся, играют с игрушками. Но при этом следует помнить, что некоторых малышей пугает большой объем воды и новые ощущения от попадания воды в глаза, уши и рот. Не надо торопить малыша, необходимо дать ему время для адаптации в непривычной среде.

Занятия должны строиться на полном доверии ребёнка к взрослому. Совершенно недопустимо подталкивать малыша в воду или внезапно устранять поддержку. Это только укрепит страх и впоследствии может надолго затормозить обучение. Ребенок должен твердо усвоить, что действия взрослого не таят скрытой для него неожиданности, а тем более опасности. Не рекомендуется так же пользоваться всевозможными устрашающими формулировками. Даже в успокаивающих выражениях следует избегать таких слов как "Не бойся", "Это не страшно" и др. Всегда можно подобрать выражения, в которых полностью отсутствует угроза опасности: "Смелее", "Молодец", Делай как все" и др. 

 Правило третье - «от простого  к сложному», от «известного  к неизвестному». В процессе обучения по­следовательно выполняются всё более и бо­лее сложные упражнения; постепенно нара­щиваются физические нагрузки (увеличива­ется продолжительность занятия, количест­во упражнений, ускоряется темп их выполнение); усложняются условия (снижается темпера­тура воды, увеличевается глубина).

Придерживаясь этих простых правил вы с успехом научите своего малыша свободно погружаться, уверенно передвигаться в воде.

Здоровья Вам и вашим детям!